大芸的功效与作用及食用方法（大芸的功效及副作用）

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1大芸的食用方法

1、含化。新鲜大芸，可以切成块状放到口中含化，放在嘴巴的正下方，一次食用量不必过大，1到2片即可。煮茶。大芸可以泡水喝，干燥后的大芸切成块状，放到杯子中，开水浸泡五分钟即可饮用，也可以搭配别的的花茶一起冲泡。

2、大芸的吃法有含服、泡茶、煮面、泡酒等，常见食用方法有大芸粥、强身粥等。

3、新鲜大芸这类食物的吃法是比较多的，能够将大芸清理干净以后，立即将大芸切成片，随后放入口中含化，还可以用以煮茶或是煮面条，最好是的方式 是煮茶服用。

4、大芸的食用方法 方法一：肉大芸泡水，将肉大芸切片洗净 取2至3片，泡至200ml沸水中，静置5分钟，即可饮用。方法二：肉大芸泡酒，将肉大芸切片洗净，以1：15的 比例配比高度白酒，泡制2周，即可饮用。

2什么人适合吃大芸

润肠通便，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

适宜人群，体虚、便秘、男子遗精、早泄、阳痿、妇女体寒、不孕、带下、四肢冰凉，腰膝酸痛等。可用来泡水、泡酒、炖肉都可以。 长期大便溏泄者不宜食用。

苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。苁蓉还可增强免疫功能。

西洋参适合于气阴两虚的人服用，比如平时有乏累、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困倦、工作没精神，都是气不足。

锁阳，大芸，海马，枸杞，大枣可以一起泡酒。主要功能：补肾壮阳健体。女性也可以喝的。可以再加些当归、黄芪之类的。药物配伍最好要咨询医生，对症最好。这几味药材放在一起没问题的。

一般过敏体质的人，可以多吃一些水果，不仅能够起到缓解过敏症状，而且对于因过敏引起的皮肤问题有很好的改善作用。荔枝 荔枝中含有丰富的维生素A、BC，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

3大芸是一种什么药材,有什么作用?

大芸品味甘能补，甘温能助阳，质润能滋养，所以是益阳补肾、益精血的滋补良药。由于大芸的润肠通便的功效，可以用来改善肠燥、便秘等症状。

功效与作用补肾阳、益精血、润肠通便。属补虚药下补阳药临床应用煎汤内服，用量6~9克。用于腰膝痿软、阳痿、女子不孕、肠燥便秘。

大芸，学名肉苁蓉，中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，主要分布在新疆和内蒙古。由来已久。

你好！大云即淡大云。学名肉苁蓉。温补肾阳，益精血，润肠通便。有沙漠人参之美誉。可单服，也可作为复方配入其它药。

足少阴肾、手阳明大肠经。”【用法用量】：内服：煎汤，2～3钱；或入丸剂。

4新鲜大芸的食用方法

大芸的吃法有含服、泡茶、煮面、泡酒等，常见食用方法有大芸粥、强身粥等。

新鲜大芸这类食物的吃法是比较多的，能够将大芸清理干净以后，立即将大芸切成片，随后放入口中含化，还可以用以煮茶或是煮面条，最好是的方式 是煮茶服用。

大芸又叫肉苁蓉，具有补肾，益精，润燥，滑肠通便的作用，可以吃的。也可以泡酒喝。此外还可以将肉苁蓉切片后煲汤、熬粥。结合你所述说的情况，新鲜大芸是可以直接服用的。

材料：肉苁蓉5克、焄灵芝5克、枸杞15粒 用法：将三种原料开水闷泡五分钟作用即可饮用，反复冲泡到无色无味为止。

5吃肉苁蓉有什么好处,怎么吃比较好?

1、（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。

2、补肾阳：肉苁蓉归肾经，有补肾阳之效。用肉苁蓉、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，枣汤送服，可改善肾虚白浊。

3、润肠通便。肉苁蓉有很好的推进小肠代谢的作用，能够缩短排便的时间，降低了便秘的出现。同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用，可以减少大肠干燥，使大便更容易排泄。提高免疫功能。

4、肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。

5、肉苁蓉的功效和作用：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。食用方法：煎汤、煮粥、浸酒等，遵医嘱食用。

6大芸的功效与作用及食用方法

1、新鲜大芸这种食材的食用方法是比较多的，可以将大芸清洗干净之后，直接将大芸切片，然后放进嘴里含服，也可以用于泡茶或者煮面，最好的方法是泡茶食用。

2、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用 肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。

3、用法：将三种原料开水闷泡五分钟作用即可饮用，反复冲泡到无色无味为止。

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