熬夜喝酒抽烟吃什么保健品（熬夜抽烟喝酒吃什么好）

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1经常应酬喝酒熬夜,有什么好的保健品推荐啊

1、经常熬夜的人吃龟板胶， 鹿角胶，阿胶这类品保健品好。经常熬夜的人，主要是耗伤精血，耗伤心血，肝血这些阴精精髓的部分，而精髓日久耗伤，就会引起阳气的亏虚，所以长期熬夜是气血双亏的中医证候。

2、新上市的养藏牌善衡片（即护肝片）是必须要吃的，每天三次，每次一片，喝酒伤肝最厉害；B族维生素，每天两次，每次两片。喝酒前加吃四片，具有解酒作用；钙镁片，每天两次，每次两片。

3、对于日常肝脏保护，可以服用安全性好的肝肽片。肝肽片是从新鲜乳牛肝脏中提取纯化制备而成的动物多肽，属于药食同源，能有效刺激正常肝细胞DNA合成和细胞分裂，促进正常肝细胞再生和病变肝细胞修复。

4、如果是工作需要不得不熬夜的话，再累也千万不要喝咖啡，那对身体非常不好。

2长期熬夜必备保健品

1、经常熬夜的人吃龟板胶， 鹿角胶，阿胶这类品保健品好。经常熬夜的人，主要是耗伤精血，耗伤心血，肝血这些阴精精髓的部分，而精髓日久耗伤，就会引起阳气的亏虚，所以长期熬夜是气血双亏的中医证候。

2、桂圆 桂圆本身就有补血养神的功效。而对经常失眠的人来说，每天适量食用一些桂圆，可以缓解长期使用脑力造成的疲劳。另外对于经常加班熬夜引起的失眠情况，也能得到很好的缓解，经常食用，还能有效改善睡眠质量。

3、那么男人经常熬夜吃什么保健品好呢，我来帮你推荐几款。

4、以下是适合熬夜女性的保健品。多种维生素片熬夜的女性往往容易缺乏维生素，长期下去还会出现疲惫、头昏乏力的情况。多种维生素片中含有多种维生素，能有效补充身体所需的维生素，帮助身体恢复。

5、阿胶，一提到阿胶，人们的第一反应就是女性滋补品。其实不是这样的。阿胶也适合经常熬夜的人。熬夜的人通常脸色都很差。如果这个时候加点阿胶，可以改善面部，恢复面部红润光泽，有补血的效果。

3男人经常熬夜抽烟吃什么保健品好

1、问题四：常喝酒抽烟的人应该吃什么保健品 海参类或是银杏洋参都可以。因为经常吸烟喝酒的人心脑血管都不会很好，由其是后者针对心血管方面的。

2、经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

3、维生素B，多维，螺旋藻都是不错的保健品，牌子比如汤臣倍健之类的。平常多吃瘦肉、蛋奶类食物和新鲜的蔬菜水果。

4、男性长期熬夜可以吃红枣和枸杞还有黑米等食物，这些都对身体好，红枣和枸杞也可以泡水喝，方便。但是也不要长期熬夜，长期熬夜对身体伤害很大，不容易恢复。

5、这种情况是很伤身体的，建议你戒烟早点休息，保健品建议你吃螺旋藻和深海鱼油。

4老爸经常上夜班需要熬夜还抽烟想买点保健品,吃什么比较好

首先，可以多吃点坚果类食物，可以提供好的胆固醇，能降低血液中的甘油三酯浓度，是对大脑非常有好处的食品，可以多吃点松子、板栗、杏仁、开心果、葵花子，都是比较不错的。

男性长期熬夜可以吃红枣和枸杞还有黑米等食物，这些都对身体好，红枣和枸杞也可以泡水喝，方便。但是也不要长期熬夜，长期熬夜对身体伤害很大，不容易恢复。

维生素B，多维，螺旋藻都是不错的保健品，牌子比如汤臣倍健之类的。平常多吃瘦肉、蛋奶类食物和新鲜的蔬菜水果。

经常熬夜的人吃龟板胶， 鹿角胶，阿胶这类品保健品好。经常熬夜的人，主要是耗伤精血，耗伤心血，肝血这些阴精精髓的部分，而精髓日久耗伤，就会引起阳气的亏虚，所以长期熬夜是气血双亏的中医证候。

单一的保健品由于营养素的含量较低，效果一般，你可以买些蛋白粉，多种营养素，钙镁片，OMG3，这样一起吃效果很好，但是要长期吃。提高免疫力，促进身体自我修复再生的功能。

你可以帮他买点燕麦片，熬成粥了晚上当宵夜。你别小看燕麦片，这东西很补人的，而且没有负作用，如果麦片粥里再加上一点点牛奶，效果更好。另外，你再买点枸杞，让他晚上泡水喝，不仅去心火，还明目养神，提高免疫力。

5熬夜的人需要备什么保健品

桂圆本身就有补血养神的功效。而对经常失眠的人来说，每天适量食用一些桂圆，可以缓解长期使用脑力造成的疲劳。另外对于经常加班熬夜引起的失眠情况，也能得到很好的缓解，经常食用，还能有效改善睡眠质量。

蛋白粉：蛋白粉保健品是常见的抗疲劳保健品，这种保健品具有良好的抗疲劳效果，还能改善营养状况，这些产品大多由优质天然大豆蛋白或蛋清制成，其中添加了各种营养素，如钙和维生素。

以下是适合熬夜女性的保健品。多种维生素片熬夜的女性往往容易缺乏维生素，长期下去还会出现疲惫、头昏乏力的情况。多种维生素片中含有多种维生素，能有效补充身体所需的维生素，帮助身体恢复。

6...熬夜,偶尔喝酒,能服用澳洲swisse护肝片当保健品么?是药三分毒,很...

当然可以，Swisse斯维诗护肝片含有三重天然成分，帮助肝脏排毒，养肝护肝，可以有效改善肝功能。

swisse护肝片不管是喝酒前还是喝完酒之后都是可以吃的，不过不能再喝酒前和喝酒之后都服用，虽然这是属于一种保健品，但是服用过量也难免会给身体造成负担。

我就是今年过年的时候买了Swisse斯维诗护肝片给他吃，吃到现在精神状态和身体素质好了很多。这款有奶蓟草、洋蓟姜黄三种成分，都对肝脏有保护作用，送老公还是很贴心的。

指导意见： ？Swisse Ultiboost Liver Detox肝脏排毒片 奶蓟草护肝改善脂肪肝 120片 ？适用人群：经常熬夜、抽烟、喝酒的人。 ？服用方法：每日两片，与饭同食或用餐后服用均可。

同款熬夜星人，十分推荐Swisse斯维诗护肝片！熬夜巨上头是真的，熬夜伤身体、伤肝也是真的。

关于熬夜喝酒抽烟吃什么保健品的内容到此结束，希望对大家有所帮助。