蓝莓山药（蓝莓山药的做法）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享蓝莓山药，以及蓝莓山药的做法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1蓝莓山药

1、做法步骤：第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。

2、蓝莓山药的寓意是紫气东来，日子红红火火，一年一度团圆饭，全家老少围着饭桌，面对诸多的硬菜，老人害怕嚼不动，孩子害怕不消化，所以会制作一道蓝莓山药，其非常香甜可口。

3、蓝莓是一种很有营养的食材类型，它的营养价值比较高，而且还可以有助消化健脾胃的功效。蓝莓一般做甜点是比较多的，而且还可以延缓衰老，蓝莓山药就是不错的选择，增强免疫力。

4、(1)蒸山药泥，山药要选择绵面的不要脆的，山药表面粗糙，麻点多，毛多的一般比较面，最好是用铁棍山药，水分含量少，香甜绵密，效果最好。

2蓝莓山药做法?

根 山药，100克蓝莓果酱。配料 100ml 清水；50克冰糖；100ml淡奶油；盐1/4茶匙(1克)。方法一 将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。

铁棍山药清洗干净表面的泥土，控干水分。把洗净的山药放入蒸锅的笼屉上，大火蒸熟。我的山药有点长，放不进锅里，直接掰断了。把蒸熟的山药放至温热，把山药皮用削皮器削去。

准备步骤、预备食材 首先我们准备新鲜蓝莓大约几十颗左右，山药若干，其中蓝莓一定要新鲜干净的，我们可以水洗或者用少量盐水浸泡，把蓝莓里面的有害物质过滤掉，山药也要清洗干净，把表面的杂土清除掉。

准备食材： 山药80g，牛奶150g，蓝莓25g，白糖5g，柠檬汁5g 将山药洗净，上锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。将蒸熟的山药去皮。掰成小块放到大碗里，加入150g牛奶。

蓝莓山药 食材：铁棍山药1根、蓝莓酱2勺、一小勺沙拉酱，少许清水。做法：一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮，再洗净后斜刀切薄片。蒸锅水开后，上锅蒸30分钟左右，蒸至山药软烂。

蓝莓山药的做法和摆盘如下：主料：铁棍山药1根、蓝莓果酱适量。辅料：食盐1小撮、白醋少许。步骤：备好食材。带上一次性手套洗去山药上的泥土，再用刨皮刀刨去山药外皮。

3蓝莓山药的寓意是什么

1、蓝莓山药吉祥名：寓意紫气东来。也可以叫紫色火焰山。做法：将山药去皮，切成大约5厘米长，1厘米宽的长条状。将去皮后的山药条放入沸水中煮熟。将山药捞出后凉凉，在冰糖水中浸泡1小时左右。

2、送蓝莓的寓意1 蓝莓代表唯一 ，还有：阿尔卑斯的谐音是爱你一辈子 原味代表经典的爱情。

3、家常菜。蓝莓山药球是一道由山药和蓝莓为主要材料做成的菜品，属于家常菜。蓝莓山药，又称蓝莓山药泥，制作原料有蓝莓、山药、奶油等。

4蓝莓山药的做法和摆盘

1、山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。

2、做法：一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮，再洗净后斜刀切薄片。蒸锅水开后，上锅蒸30分钟左右，蒸至山药软烂。

3、待山药的温度降下来之后，再对半切开。 把山药摆在盘中。PS：在摆盘的时候，注意一下，一定要把山药跟盘子接触的底部，剥平一下，这样山药立在盘子上，不会歪。 均匀地淋上蓝莓酱，这道菜式就做好喽。

4、可以选择把山药摆成任何你喜欢的形状，之后，我们浇上蓝莓酱就可以，这样，美味的蓝莓山药就完成了。

5、原料：山药、蓝莓酱、白糖。做法步骤：第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。

5蓝莓山药怎么做?

1、铁棍山药清洗干净表面的泥土，控干水分。把洗净的山药放入蒸锅的笼屉上，大火蒸熟。我的山药有点长，放不进锅里，直接掰断了。把蒸熟的山药放至温热，把山药皮用削皮器削去。

2、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药时，一定记得带上厨房橡胶手套。

3、蓝莓山药 食材：铁棍山药1根、蓝莓酱2勺、一小勺沙拉酱，少许清水。做法：一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮，再洗净后斜刀切薄片。蒸锅水开后，上锅蒸30分钟左右，蒸至山药软烂。

4、准备步骤、预备食材 首先我们准备新鲜蓝莓大约几十颗左右，山药若干，其中蓝莓一定要新鲜干净的，我们可以水洗或者用少量盐水浸泡，把蓝莓里面的有害物质过滤掉，山药也要清洗干净，把表面的杂土清除掉。

5、蓝莓山药的做法 步骤1 山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。步骤2 装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。

6、准备食材： 山药80g，牛奶150g，蓝莓25g，白糖5g，柠檬汁5g 将山药洗净，上锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。将蒸熟的山药去皮。掰成小块放到大碗里，加入150g牛奶。

6蓝莓山药——健脾养胃增强免疫

1、蓝莓是一种很有营养的食材类型，它的营养价值比较高，而且还可以有助消化健脾胃的功效。蓝莓一般做甜点是比较多的，而且还可以延缓衰老，蓝莓山药就是不错的选择，增强免疫力。

2、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫的功效。

3、五，开始调蓝莓汁。 舀两勺蓝莓酱在碗中，倒进牛奶搅拌均匀。充分搅拌，把蓝莓汁调成紫色。

4、减少眼病 蓝莓山药这道菜中，使用了一部分蓝莓果酱，它里面有大量的花青素与维生素存在，人体吸收这些营养成分以后，不但能减少眼病的发生，也能起到提高视力和延缓衰老的作用。

5、.撒适量蓝莓酱 偶尔吃一次冰激凌缓解胃火，做山药冰激凌，不在冰凉，吃着爽滑甜口，适合体虚人群食用，在这个节日里吃上一口，真是美味啊。有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。

6、准备步骤、预备食材 首先我们准备新鲜蓝莓大约几十颗左右，山药若干，其中蓝莓一定要新鲜干净的，我们可以水洗或者用少量盐水浸泡，把蓝莓里面的有害物质过滤掉，山药也要清洗干净，把表面的杂土清除掉。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。