每天喝绿豆粥可以减肥吗（天天喝绿豆粥会长胖吗）
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1听说喝绿豆汤还有减肥的效果,是真的吗?长期喝会伤胃吗?
喝绿豆粥并不能够帮助我们减肥，很多人都知道绿豆是一个脂肪含量比较低的食物，所以大家就觉得绿豆是可以减肥的。但其实并不是这样，我们只是偶尔喝一次绿豆，是无法起到一个减肥的效果。
晚上喝不要离睡前太近 睡前喝点绿豆汤或是红豆汤，不会增肥。当然尽量早点喝，毕竟还是有能量的。只是绿豆汤与红豆汤的能量小而已，一般是不会影响到减肥效果的。
专家说盲目过度饮用绿豆粥会导致腹泻和降低消化系统的免疫能力。所以夏天喝绿豆粥并不是能减肥只是腹泻引起的反应。需要减肥应该通过运动等一些方法来减肥。
问题五：每天只喝绿豆汤能减肥么？ 喝绿豆不会减肥，绿豆淀粉比较高 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。
喝绿豆汤是可以减肥的，绿豆汤营养丰富，自身就含有大量蛋白质、糖分，属于低热量食物，但是喝绿豆汤的时候不要加糖，因为如果消化不良容易在体内堆积成脂肪。
2喝绿豆粥到底减肥吗(喝绿豆粥减肥还是增肥)
绿豆汤中能量含量极低，还含有较多的膳食纤维，在食用之后可在胃内大量吸水膨胀，也可促进胃肠蠕动，减少食物在胃肠内停留时间，可起到减肥瘦身之效。
晚上喝不要离睡前太近 睡前喝点绿豆汤或是红豆汤，不会增肥。当然尽量早点喝，毕竟还是有能量的。只是绿豆汤与红豆汤的能量小而已，一般是不会影响到减肥效果的。
不会发胖，绿豆粥是普通食物，解热毒，止烦渴，不含动植物脂肪，所以不会胖，只要适量吃即可。绿豆功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
但是同时也决定了体寒的人不适合经常引用。专家说盲目过度饮用绿豆粥会导致腹泻和降低消化系统的免疫能力。所以夏天喝绿豆粥并不是能减肥只是腹泻引起的反应。需要减肥应该通过运动等一些方法来减肥。
晚上喝绿豆粥一般不会发胖的，但如果和冷冻的可能会导致腹部不适的，建议不要喝凉的为好。
绿豆有清热解暑并有解毒的功效。这个功效是有的，绿豆实际上是促进机体新陈代谢的，所以并不能增肥，而是能够清理肠道的余毒，到达瘦身减肥的功效。如果想增肥可以吃点含蛋白质含量比较高的食物，比如蛋类，肉类。
3坚持每周煮三回绿豆吃,真的可以减肥吗?
多吃绿豆可以减肥吗 经常食用绿豆是可以帮助减肥的。
是真的，长期喝不会伤胃，但本身患者胃寒的人不能每天喝绿豆汤。绿豆汤就有一定减肥效果是真的，因为绿豆汤是一种低热量的健康饮品，它不但含有植物蛋白还含有多种维生素和矿物质，但它卡路里极低。
喝绿豆汤能减肥 绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥瘦身。绿豆汤热量不高 绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。
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