刀豆炒土豆（刀豆炒土豆的做法）

大家好，关于刀豆炒土豆很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于刀豆炒土豆的做法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1刀豆与土豆怎么炒

步骤7 锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜姜末、干辣椒，放入土豆、刀豆翻炒1分钟。步骤8 加入清水150毫升焖煮10分钟，期间翻炒一下，防止糊锅。

准备好所需材料，将刀豆去掉两端的硬皮，切成小段，土豆去皮切成小块备用。热锅冷油，放入葱姜蒜爆香。放入刀豆煸炒，炒至变色。加入土豆块继续翻炒。

土豆切粗条，刀豆去筋切段。热锅冷油，下蒜瓣炒香后下土豆条炒至微微焦黄，下刀豆翻炒均匀。下生抽、老抽，炒至上色均匀，加水煮到土豆熟软，水量与食材持平，大火收下汁即可。

土豆洗干净，去皮，切条，备用2刀豆洗干净，泡干净，备用3开火，放水，土豆氽水。煮软4氽好水撩起来备用5刀豆入锅，氽水。6煮开，煮烂。撩起来备用7开火，下油。煸炒刀豆。8下土豆，跟刀豆一起煸炒。

【做法】：土豆切条，水浸约半小时，或水冲去淀粉。刀豆折条。油锅热八成爆香蒜泥，下土豆条炒至半透明后下刀豆略炒，加水小半碗上盖大火煮 五分钟（若喜烂点的可加三分钟）。改小火开盖加老干妈，加老、生抽。

2土豆烧刀豆的做法

1、步骤1 准备食材：刀豆200克、土豆200克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒2个、生抽5克、盐1勺、鸡精1勺。步骤2 土豆去皮洗净切条。步骤3 刀豆去除筋，摘成段，洗净备用。步骤4 姜切末。步骤5 蒜切末。步骤6 干辣椒切成段。

2、【做法】：土豆切条，水浸约半小时，或水冲去淀粉。刀豆折条。油锅热八成爆香蒜泥，下土豆条炒至半透明后下刀豆略炒，加水小半碗上盖大火煮 五分钟（若喜烂点的可加三分钟）。改小火开盖加老干妈，加老、生抽。

3、土豆烧刀豆原料：猪肉末30克 土豆条150克 刀豆段150克 葱花8克 姜丝6克 老抽10克 食盐4克 味精2克 鲜汤 60克 做法：土豆条、刀豆段用油炸一下（土豆条金黄，刀豆表面起泡）。

4、土豆烧刀豆 土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。用料：土豆1个、刀豆1把、里脊肉1块、干辣椒2个、蒜头3颗、鸡精适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖少许、鲍鱼汁适量。

5、土豆烧刀豆的做法：将土豆去皮切条切丝。将切好的土豆丝用清水浸泡约半小时，和水冲去淀粉。刀豆折条。

3刀豆烧土豆——增强免疫力

1、【材料】：大蒜两头，刀豆五百克，土豆五百克，老干妈豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。【做法】：土豆切条，水浸约半小时，或水冲去淀粉。刀豆折条。

2、刀豆烧土豆味道好，而且好消化和吸收，适合很多人群食用哦。刀豆的成份使得刀豆具有了抗病毒的能力，具有了提高人体免疫力的能力，并且在刀豆中所含有的刀豆血球凝集素以及刀豆赤霉素，可以起到抗肿瘤的功效。

3、镇静作用，刀豆富含很多营养成分，能够起到镇静作用，如果心情烦躁不安的话，可以常吃点刀豆，能够使精神充沛。2提高免疫力，刀豆中含有蛋白质，能够提高人体的免疫功能，因此，平时可以常吃些刀豆。

4、家常刀豆烧土豆做法 刀豆烧土豆食材准备 土豆200克，刀豆300克，油盐适量，老抽，姜蒜适量，辣椒，糖适量。

5、将剑豆的两端去掉，然后将剑豆一分为二，用清水洗净。将大蒜拍松后捣碎，去皮切块备用。先把锅加热，然后加入一点油。当油足够热时，加入蒜末使其变香。

6、土豆 200克 刀豆 300克 辅料 油 适量 盐 适量 老抽 适量 姜 3片 蒜 1瓣 辣椒 2只 糖 适量 步骤 原料图 刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除，否则影响口感，摘成寸把段。

4刀豆烧土豆的做法,刀豆烧土豆怎么做好吃,刀豆

1、第一种做法：刀豆炒土豆片 材料：刀豆200克、土豆1个、红椒1个、葱姜适量、盐、鸡精、油。

2、准备好所需材料，将刀豆去掉两端的硬皮，切成小段，土豆去皮切成小块备用。热锅冷油，放入葱姜蒜爆香。放入刀豆煸炒，炒至变色。加入土豆块继续翻炒。

3、步骤1 准备食材：刀豆200克、土豆200克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒2个、生抽5克、盐1勺、鸡精1勺。步骤2 土豆去皮洗净切条。步骤3 刀豆去除筋，摘成段，洗净备用。步骤4 姜切末。步骤5 蒜切末。步骤6 干辣椒切成段。

4、家常刀豆烧土豆做法 刀豆烧土豆食材准备 土豆200克，刀豆300克，油盐适量，老抽，姜蒜适量，辣椒，糖适量。

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