经常喝汽水的坏处（常喝汽水对身体好吗）

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1常喝碳酸饮料有什么坏处

经常喝碳酸饮料会影响机体对钙的吸收，很多碳酸饮料含有合成色素、香料等，基本上完全没有营养成分，容易增加身体负担。体内产生更多的碳酸盐，容易妨碍机体对钙的吸收，因此钙供应不足，出现钙缺乏。

不利消化 碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。

消化不良：由于碳酸饮料容易释放二氧化碳，导致出现腹胀的现象，会降低食欲，久而久之就容易导致出现消化不良的现象，甚至会造成胃肠功能紊乱。

2经常喝汽水,对身体有哪些危害?会导致骨质疏松吗?

1、经常喝碳酸饮料会影响机体对钙的吸收，很多碳酸饮料含有合成色素、香料等，基本上完全没有营养成分，容易增加身体负担。体内产生更多的碳酸盐，容易妨碍机体对钙的吸收，因此钙供应不足，出现钙缺乏。

2、长期喝碳酸饮料会导致骨质疏松的几率增大，而且骨密度也会变得更差，这是因为碳酸饮料中含有一些物质会干扰到人体吸收钙物质的过程，而且也会导致骨骼中的钙物质含量降低，而且喝碳酸类的饮料也会加快人体内的钙物质的流失速度。

3、会危害人类骨骼、大脑、神经等多部位的健康，也会诱发糖尿病、肾结石和骨质疏松等疾病。人体危害有很多，经常喝会让人类骨骼与大脑健康受损，也会让神经系统出现一些问题，人体健康会严重受损。

4、导致骨质疏松 汽水中含有大量磷酸，而磷酸对人体的损伤是长期的，人体需要钙、磷的比例平衡，磷酸过多摄入会极大影响人体对于钙质的吸收，导致钙质流失，久而久之容易引起骨质疏松。

3长期喝碳酸饮料,对人体有哪些危害?

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

经常喝碳酸饮料会对机体造成什么危害？影响胃健康 平时生活中经常喝碳酸饮料，容易对人体胃健康产生一定影响。

长期喝碳酸饮料危害非常大，会导致肥胖，碳酸饮料中含有大量的糖，热量高，经常喝可以导致脂肪囤积，产生肥胖。

4碳酸饮料喝多了对身体有什么坏处?

经常喝碳酸饮料会影响机体对钙的吸收，很多碳酸饮料含有合成色素、香料等，基本上完全没有营养成分，容易增加身体负担。体内产生更多的碳酸盐，容易妨碍机体对钙的吸收，因此钙供应不足，出现钙缺乏。

不利骨质 碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入入多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。

影响骨质 健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。

对人体免疫力的影响 对消化功能的影响 对神经系统的影响等。 那么在日常的生活中对碳酸饮料的需要请保持在一定的量，以免对身体造成危害。还有就是多关注健康网站健康平台（如：全医网），保持良好的生活方式。

经常喝碳酸饮料的危害有：产生依赖性、损伤牙齿、影响消化、造成骨质疏松、导致肾结石等。具体如下：产生依赖性。碳酸饮料由大量的食品添加剂构成，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体没好处。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。