南瓜杂粮粥（南瓜杂粮粥糖尿病人能喝吗）

大家好，今天来为大家解答关于南瓜杂粮粥这个问题的知识，还有对于南瓜杂粮粥糖尿病人能喝吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1南瓜粥做法

1、做法南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。

2、南瓜粥 做法一 材料：南瓜20公克，去皮切小薄丁；水3大匙，米1大匙。 制作：米和南瓜放入锅内加水煮；煮沸，转小火，再煮25-30分钟，粥烂即可。 做法二 材料：大米一小把，南瓜适量。

3、南瓜粥的做法如下：主料：南瓜250克、小米100克、水1000克。辅料：盐少许。南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟。把小米与南瓜块加入锅中，倒入热水，放入蒸烤箱中下层。

4、大米南瓜粥的做法如下：取大米100克倒入碗中，加水直至没过大米，淘洗浸泡20分钟。另取锅加入清水5升，倒入大米，倒入南瓜条100克。大火煮5分钟，加盖焖煮20分钟。煮熟盛碗即可享用。

5、【给宝宝吃的南瓜粥做法】做法一：材料：南瓜、糯米粉适量 将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出南瓜捣碎，如果想要它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。

2南瓜红枣五谷杂粮粥补什么?

深秋养生佳品－－－南瓜红枣小米粥。小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。

小米南瓜红枣粥的功效与作用1 暖胃安神 南瓜小米红枣粥具有暖胃安神的功效与作用。

补气补血：红枣中含有丰富的铁元素，铁元素是身体内造血的原料，所以经常喝南瓜红枣粥可以有效地补气补血，可以改善女性贫血或痛经的问题。改善便秘。

3杂粮南瓜粥?

1、对于胃不好的人来说，适当吃点杂粮是养胃滴。五谷杂粮有丰富的维生素B，能促进胃蠕动，从而加快消化，而且南瓜煮粥，香甜宜人，软糯适口，营养丰富。早上来一碗，味道好极了。

2、杂粮南瓜粥是一种营养丰富的粥品，由多种杂粮和南瓜熬制而成。

3、将南瓜去皮、洗净，切成小丁；糯米、小米、糙米分别淘洗干净，捞出沥干备用。

4、黄豆糙米南瓜粥 原料：黄豆50克，糙米100克，南瓜120克，水、盐适量。制法：(1)黄豆洗净并泡水3-4小时，糙米洗净泡水约1小时。(2)南瓜去皮切小块备用。(3)锅中加入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。

5、满满一碗小米南瓜粥热量不到100大卡，而且很容易有饱腹感，配上鸡蛋是健康营养的早餐选择，而且这个做法非常简单。小米是很温和的杂粮，不像杂豆外面有一层豆皮需要长时间浸泡煮烂，也更容易入口。

6、南瓜去皮，切块备用 水开后放入南瓜 南瓜煮半熟，放玉米面。改小火，期间不断搅拌一下，以免粘锅。玉米南瓜粥熬好啦，配上做好的椰蓉吐司，营养美味的早餐就OK啦。

4给宝宝吃的南瓜粥做法

小米南瓜粥（宝宝辅食）的做法图解2 南瓜洗净对半切开，去掉瓜子，上锅蒸10来分钟，直至软烂即可。（根据瓜的大小调节时间）小米南瓜粥（宝宝辅食）的做法图解3 小米洗净放入开水锅中。

南瓜去皮切成小丁，小米、糯米淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右。将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中，加入5倍的清水，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10—15分钟即可。

南瓜汁搅拌好后，倒入锅中煮沸。然后倒入面粉水，并迅速搅拌均匀。PS： 面粉水倒入锅中后，很容易受热结成面疙瘩，所以一定要边倒边搅拌，然后用小勺将面疙瘩搅散。1用小勺不断搅拌至南瓜粥逐渐变浓稠。

5杂粮南瓜粥的做法,杂粮南瓜粥怎么做好吃,杂粮

1、杂粮南瓜粥的做法：1．杂粮放入碗中洗净，用清水浸泡4小时以上。2．南瓜去皮，切丁。3．把杂粮、南瓜放入高压锅内，加入足量水。4．高压锅加盖，放煤气灶上大火烧开，上汽以后转小火煮30分钟，关火再闷10分钟即可。

2、薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。薏米用冷水浸泡5-8小时，或者洗净放冰箱冷冻结冰。南瓜洗净，去皮、去瓢。

3、做法 将南瓜去皮、洗净，切成小丁；糯米、小米、糙米分别淘洗干净，捞出沥干备用。

4、南瓜去皮切成小丁，小米、糯米淘洗干净后混合置于碗中，用清水浸泡1小时左右。将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中，加入5倍的清水，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，再压制10—15分钟即可。

5、糙米、小米、大米和玉米渣混合，盛入大碗中，加入水浸泡1小时以上。南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁，备用。

关于南瓜杂粮粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。