杨桃干的做法与功效（杨桃干有什么功效）

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1腌杨桃的功效与作用有哪些

消除疲劳 研讨中富含的糖类，有机酸，以及维生素能快速帮助人体补充水分，生津止渴，帮助排便，消除人体疲劳。

酸杨桃还具有防治风火牙痛的功效，因为酸杨桃中含有的胡萝卜素、糖类和维生素对牙痛症状有缓解作用，还可以降火消炎。同时，酸杨桃还可以缓解咽喉肿痛的症状，有口腔溃疡的患者也可以通过吃酸杨桃来辅助治疗，加快病症的恢复。

杨桃干的功效与作用有哪些1 清燥润肠 杨桃干的作用是清燥润肠，可以将体内的燥热之气清理掉，还能够起到润肠的功效，这是因为杨桃干里面含有的纤维质和酸素可以将热气清除。

喉痛等功效 糖渍杨桃 配料：鲜杨桃100克，白糖50克。糖渍杨桃 制法：将杨桃切开，摆入盘内；把白糖撒在杨桃上，腌30分钟。糖渍杨桃 药用：嚼服。糖渍杨桃 说明：消暑利水；对伤暑伤湿所引起的腹泻有疗效。

将杨桃经过盐水的腌制，可以制成酸杨桃，吃起来非常酸爽劲爆。不过，可不要小看了酸杨桃的功效，酸杨桃可以降血脂、胆固醇，可以消除疲劳感，吃酸杨桃对身体有诸多益处。

食用杨桃鲜果 性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。

2桃干的制作方法

1、取半生桃两个，洗净。蒸5分钟。剥去桃皮。将桃切成均匀的小块。撒入适量盐，掺拌均匀。腌制半日。再次上屉蒸5分钟。蒸好后取出，置于盘内。晒至完全干燥，大概需要两天时间。

2、步骤：将冬桃或者其它品种的桃用盐水洗净，控干水分备用。用削皮器将冬桃的皮去掉。用小刀将根蒂部分挖掉。将处理好的桃切成薄片，不要太厚或者太薄。将切好的桃片摆在烘干架上。

3、首先把黄桃洗净外皮桃毛后，削去外皮。接着用刀把黄桃竖着切成片状。取一只小锅，将100克的清水和30克的糖倒入，开中火煮至砂糖完全溶化。接着把切好的黄桃片放入煮好的糖液里。

4、桃子干的制作方法家庭如下：桃子用盐水洗净，控干水分，去掉皮，挖去根蒂部分，切成薄片。将桃片摆在烘干架上，放入果干烘干机中。

5、桃干 果脯的做法步骤 毛桃油桃都可以做（最好选用黄桃），准备好的毛桃洗干净，用盐水泡半个小时。 把桃子冲洗干净后削皮，切成厚点的长条（2厘米厚的长条最好）或者小块。

3如何晒杨桃干杨桃干怎么做

步骤一：把新鲜杨桃洗净，去掉杨桃的棱边，然后将其切成较厚的片，然后装入盆子内，撒入适量的食盐，搅拌均匀后浸泡一个晚上，帮助杨桃脱水。步骤二：然后将脱水后的杨桃放在太阳底下暴晒1天，帮助杨桃去除水分。

知道杨桃变成透明的样子，就可以将杨桃片装出来，放在阴凉的地方凉一凉再加入一些白糖，搅拌均匀再将杨桃干放到外面晾晒，不过，要避免高光直射如何晒杨桃干杨桃干怎么做2 一 烤箱制作杨桃干的方法 1原料处理。

如何自制杨桃干 腌制晾晒 先将准备好的杨桃清洗干净，注意，要将边边角角都清洗干净。然后将其放在篮子里，沥干水分。待水分沥干，可以就着杨桃的五个角，从中间竖着切成五分，而非五角星的形状。

4杨桃的功效与作用吃法?

1、将杨桃蘸糖吃 如果买来的杨桃没有太熟的话，我们可以将切好的杨桃蘸糖吃。这种吃法恰好就适合这种酸甜可口的杨桃，去除一些酸杨桃的酸涩感。杨桃蘸糖吃的时候，有种酸酸甜甜的味道，口味比直接吃好一些。

2、提高胃液的酸度，促进食物的消化的功效。可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。

3、杨桃能美容：杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

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