怎么矫正视力（不戴眼镜怎么矫正视力）

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1如何矫正视力?

近视眼矫正视力的方式是有很多种的，首先要明确的一点，这种矫正视力强调的是近视眼的最佳视力，而不是一定强调裸眼视力。通常近视眼的矫正分两种大的类型，一个是戴眼镜，另一个是做手术，戴眼镜的方式又有以下几种：

一、戴框架眼镜，框架眼镜就是平常见得最多的大家戴眼镜的方式，就是通过镜架和光学镜片戴在鼻梁上来矫正视力，是需要通过很精准的验光，来获得戴镜片之后的最佳视力。

二、隐形眼镜，隐形眼镜又分两种，一种是日戴型，另一种是夜戴型。而夜戴型的隐形眼镜就是平常知道的最多的角膜塑形镜，日戴型的隐形眼镜有软性接触镜，也有硬性接触镜。软性接触镜就是平常眼睛店、超市里随处可买的，这种眼镜对散光的矫正是很欠缺的，并不能盲目应用。硬性的日戴型隐形眼镜是需要正规的医疗机构进行科学验配之后才可以戴的。

也可以通过日常调节来缓解，慢慢恢复

1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。

2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。

3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。

4、多休息,睡眠也有影响的。

5、保持一个良好的坐姿

如果说影响了视物，那么是 要戴眼镜的。还要纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的乐睛视力营养素，这样坚持矫正，还是能逐步的矫正近视的。

2视力矫正的方法有哪些？

一般来说，视力矫正的方法有佩戴框架眼镜或角膜接触镜、近视屈光手术等，具体分析如下：

1.佩戴框架眼镜或角膜接触镜：近视患者可前往正规医院验光后佩戴框架眼镜或角膜接触镜，可以有效矫正视力，阻止近视度数增长，但不能直接促使视力恢复正常。

2.近视屈光手术：近视屈光手术包括准分子激光手术、飞秒激光手术等。一般适用于成年人，而且需要眼部各项指标符合手术要求才可以进行手术，近视屈光手术一般能有效矫正视力，促使视力恢复正常。

建议近视患者要注意用眼习惯，保持用眼卫生，多进行户外活动，多看绿色植被，可以在一定程度上起到矫正视力的作用。

3如何矫正视力

呼吸法。由于长时间使用眼睛,在工作或学习时,大家一定要停下来适当休息。当眼睛和身体得到放松时,让眼睛向前平视,同时让自己呼气,然后慢慢吐气,并将眼睛闭上。重复这一动作多次,可以缓解自己的视力问题。转眼法。如果出现眼睛疲劳的情况,大家可以采用转眼法来矫正自己的视力。首先用眼睛看下巴,然后按顺时针方向转动眼珠,大概5圈左右,再按逆时针方向转动眼珠。不但能缓解眼部疲劳,还能锻炼自己的眼肌。【三级眼科、医保定点、全国连锁上市眼科、支持全国异地复查】

做近视眼手机选择广州爱尔眼科医院。屈光手术中心是广州爱尔眼科医院重点专科之一，拥有技术精湛的准分子激光、飞秒激光和高度近视手术医师阵容，由中国卫生行业标准《准分子激光角膜屈光手术质量控制》桥人之一、博士生导师、广州爱尔眼科医院院长、爱尔眼科医院集团广东省区总院长王铮教授担任学科带头人，熊露副主任医师担任科室主任，组建起一支理论知识完备、临床经验丰富的屈光手术医师团队。

4近视了怎么纠正？

一、框架眼镜：是最经典的矫正近视方法，通过框架眼镜进行矫正，患者裸眼视力可以得到有效提升；

二、隐形眼镜：可以使近视患者裸眼视力，得到有效提升；

三、角膜塑形镜：青少年适合使用角膜塑形镜，即OK镜，通过压迫角膜，改变角膜曲率，从而使裸眼视力得到根本性好转，该方法可以延缓青少年近视进行性加深，也可以矫正近视；

四、近视眼手术：建议成年人通过近视眼手术，进行视力矫正，矫正手术包括角膜屈光手术、有晶体眼人工晶体植入术，分别对不同度数的近视进行视力矫正。目前上述两种手术方法，均属于非常安全、高效的矫正裸眼视力方式

5如何矫正视力？

可以通过戴眼镜、改变生活习惯、远方凝视等方法矫正视力。

1、戴眼镜：

戴框架眼镜矫正视力是应用最广泛、并且较安全的方法。其次，可以通过角膜塑形镜矫正视力，通过消除散焦来延缓近视度数的增加。

2、改变生活习惯：

建议平时合理用眼，手机等电子产品尽量每天累计使用时间应该少于2小时，看书、看报纸、写作业等，都应该每30分钟至少休息10分钟，定期到医院进行眼科检查。

3、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，可以使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着将左手掌放于略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数矫正视力的方法较多，随着社会的不断发展，近距离用眼的时间则更加延长，因此很多人患上了屈光不正的疾病。屈光不正实际上最常见的一种，生活中比较容易接受和了解的近视眼，另外还有散光和远视。远视很多情况下是由于先天因素，即出生以后出现屈光度的改变，看远看近都不清楚。所以并不是远视是看远清楚，看近不清楚，概念要搞清楚。至于近视、远视、散光，在眼科学上统称为屈光不正，矫正方法目前来讲有以下三大类：

1、眼镜矫正：首先最普遍的，大家也是接受度最高的是配框架眼镜，这种眼镜的矫正，历史也是较悠久。眼镜的矫正可以追溯到几百年以前，人类通过这种发现，通过镜片光学的原理放在眼前，通过屈光度的改变，眼睛可以看清东西，可以帮助改善生活、改善视力。框架眼镜又分很多种，包括带散光眼镜、远用镜、近用镜。另外，老年人可能会牵扯到多焦的问题，即老年人如果既有近视，又有花眼，在配眼镜时可能会考虑渐进多焦式的镜片，通过功能性较多的方式矫正视力；

2、角膜接触镜和角膜塑形镜：这是在生活中比较实用的方法，即角膜接触镜的方法。角膜接触镜比较好理解，即隐形眼镜，而隐形眼镜也分好多种类，普通隐形眼镜有软材质的，即白天配戴，晚上睡觉之前要摘下来，这是一种方式。另一种是RGP，RGP是一种硬性的角膜接触镜，材质是一种高透氧的生物材料，硬度比普通的软镜要大一些，优点是透氧度更高一些，特别是对于大散光的患者，配戴效果较好。另外一种是角膜塑形镜，主要适应症，是未成年的青少年儿童时期，近视发展较快，可以通过角膜塑形镜的方式改善视力。角膜塑形镜的配戴时间一般是在晚上睡觉之前配戴，每天晚上8个小时的配戴时间，第二天早晨起床以后，把角膜塑形镜摘下来，一天的视力都会较清楚，进而达到矫正视力的效果，同时又可以阻止近视的发展。因此，角膜塑形镜在青少年近视防控中起到非常重要的作用；

3、屈光手术：第三种方式是通过屈光手术的方式进行屈光不正的矫正。屈光手术又分为两类，一种是角膜激光手术，另一种是眼睛TICL或者ICL晶体植入手术，通过这种方式改变屈光度，原理也是非常简单。如果是激光手术，通过准分子激光或者飞秒激光，在角膜的表面做个性化的定制，即多少度的近视或者散光，在角膜表面做非常精准的雕刻，度数镶在角膜上，手术之后是恢复非常清晰的视力。同理要再了解一下ICL或者TICL晶体植入手术，是通过定制的个性化的隐形眼镜，可以理解为是内置的隐形眼镜。通过一种手术方式把度数植入到眼内，这样角膜也不用做切削，也不用在角膜表面配戴普通的隐形眼镜。通过内置的隐形眼镜改变屈光度，也是达到非常好的矫正效果。

综上所述，这三种方法在日常生活中都会用到，每一种方式必须要经过科学的、严谨的、规范的诊疗流程，做出适合个人、适合自己眼睛的诊疗方案。

好了，关于怎么矫正视力和不戴眼镜怎么矫正视力的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。