橄榄菜炒豆角（橄榄菜炒豆角土豆红萝卜）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于橄榄菜炒豆角和橄榄菜炒豆角土豆红萝卜不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享橄榄菜炒豆角相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1四季豆肉末橄榄菜怎么做

所需材料 四季豆洗净，去两头去筋，焯水2分钟后捞出切粒，逼干水份。姜末葱花生粉生抽与肉末拌匀，蒜末切好待用。炒锅中倒入多一些的油，烧热，倒入四季豆，煸炒两分钟，豆出锅，油留在炒锅中。

橄榄菜肉末四季豆的做法：四季豆洗净，去老筋，然后切成小粒，晾干控水 蒜切薄片，葱切碎，辣椒切小粒 锅中倒入两倍平常炒菜用量的油，放入四季豆大火炸至外皮微皱，捞出控油。

橄榄菜肉末四季豆的做法 将四季豆洗净，去头尾，切小段。煮一锅水，水开后放入切好的四季豆焯五分钟左右，加盐调味，捞起沥水。肉末加少许料酒，酱油腌制。

肉末橄榄四季豆的做法步骤 1 准备好原料 2 葱姜蒜，切末 3 干辣椒剪碎，花椒和麻椒都备好。（其实这道菜用的辣椒量很大，但最近咳嗽不能吃辣所以就放得很少。

步骤1 所需食材：四季豆250克，橄榄菜30克，肉糜300克，大蒜3瓣，生姜1块。 所需调料：生抽1汤匙，蚝油半汤匙，白胡椒粉2克。榄菜肉碎四季豆怎么做 榄菜肉碎四季豆的做法 步骤2 四季豆去筋，切小粒。

2榄菜肉沫豆角怎么做?

1、做法：锅里煮热水放盐和油，放入切好粒粒的豆角焯熟，捞起滤掉水待用。热油下锅放入葱段和蒜瓣大火爆香，下肉沫炒熟。倒入煮熟的豆角翻炒翻炒。最后加入榄菜、辣椒酱、生抽调味即可出锅啦。

2、在肉馅中倒入料酒，搅拌渍上待用，小葱切成花，大蒜和红辣椒切碎。四季豆择去两头和旁筋，洗净后整条放入加了盐的沸水中，水再次沸腾后转中小火，开盖焯煮3至5分钟，至熟软后捞出过凉水，沥水斜切成小段。

3、四季豆切小段，便于成熟和入味2放入开水中加点盐和油绰水3变成翠绿色即可捞出沥干水分4准备好的橄榄菜和蒜末5起油锅爆香蒜末6加入四季豆炒匀7加入橄榄菜炒匀8最后出锅装盘即可食用。

4、榄菜肉末四季豆 材料： 四季豆一把，猪肉馅适量，橄榄菜适量 辅料： 盐、淀粉、料酒 ，蒜3瓣 做法： 猪肉馅加入适量盐、料酒、淀粉拌匀，腌少许时间。四季豆去筋后切成粒，待用。

3橄榄菜豆角的做法

1、用料：豆角400克左右，橄榄菜2大勺，生抽1勺，盐约1克，肉沫（牛肉或者猪肉都可以）100克，食用油适量，辣椒酱（根据个人口味不喜辣可不放）1勺，蒜瓣3个，葱段4个。

2、豆角半斤 橄榄菜两勺 精瘦肉末若干 盐很少很少 蒜4瓣 葱根一段 榄菜豆角肉末的做法步骤 洗好豆角，准备好辅材（蒜瓣、葱根）； 将豆角切好。最好搁置一小时，让其自然挥发掉部分水份。

3、【准备食材】：芸豆/四季豆1把、肉末、蒜末、干辣椒、橄榄菜 【具体做法】：肉末中加入适量的生抽、蚝油、盐、淀粉腌制10分钟备用。芸豆洗净，去蒂，切成小段。锅里烧开水，放入芸豆焯至熟。捞出后，过凉水。

4、橄榄菜豆角的`做法 白水煮沸，放豆角。煮2分钟即可捞出备用。橄榄菜。干辣椒。姜丝。蒜片。加少许油，放料，放橄榄菜。小火炒香。放豆角。加入盐，生抽。盐。五香粉。胡椒粉。鸡精。翻炒。出锅。

5、橄榄菜的吃法有：凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒，以四季豆、橄榄菜为主料，加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆，具体做法如下：主料：四季豆350克、橄榄菜80克。

6、橄榄菜的做法一：橄榄菜肉末豆角 食材准备 豆角、猪肉馅、橄榄菜、红尖椒、色拉油、食盐、姜、蒜、料酒、生抽、淀粉。方法步骤 所有食材清洗干净，蒜拍碎后，剁成蒜泥；红辣椒切圈。

4橄榄菜炒豆角的做法

橄榄菜豆角的`做法 白水煮沸，放豆角。煮2分钟即可捞出备用。橄榄菜。干辣椒。姜丝。蒜片。加少许油，放料，放橄榄菜。小火炒香。放豆角。加入盐，生抽。盐。五香粉。胡椒粉。鸡精。翻炒。出锅。

橄榄菜的吃法有：凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒，以四季豆、橄榄菜为主料，加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆，具体做法如下：主料：四季豆350克、橄榄菜80克。

当然，您也完全可以用四季豆、长豆角来做，方法一样。橄榄菜炒芸豆/四季豆 【准备食材】：芸豆/四季豆1把、肉末、蒜末、干辣椒、橄榄菜 【具体做法】：肉末中加入适量的生抽、蚝油、盐、淀粉腌制10分钟备用。

用料：豆角400克左右，橄榄菜2大勺，生抽1勺，盐约1克，肉沫（牛肉或者猪肉都可以）100克，食用油适量，辣椒酱（根据个人口味不喜辣可不放）1勺，蒜瓣3个，葱段4个。

可以做成橄榄菜炒四季豆，做法如下：需要材料：四季豆350克、橄榄菜80克、调和油少许、蒜瓣2个、盐少许 四季豆切小段，便于成熟和入味。放入开水中加点盐和油绰水。变成翠绿色即可捞出沥干水分。

5橄榄菜怎么吃,橄榄菜的食用方法

橄榄菜的吃法有：凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒，以四季豆、橄榄菜为主料，加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆，具体做法如下：主料：四季豆350克、橄榄菜80克。

橄榄菜怎么吃法共有4个步骤。橄榄菜可做成橄榄菜炒蚕豆、毛豆橄榄菜炒鸡蛋、土豆橄榄菜等。以下是橄榄菜炒蚕豆的具体步骤：第一步：准备食材清洗备用 蚕豆剥出蚕豆米备用，大蒜切蒜片。

橄榄菜拌面：准备好适量的橄榄菜、面条、小米椒、葱。做法：首先，将面条放入锅中烧开的清水里煮熟，捞出面条放入冷水中，1分钟后再捞出沥干水。

橄榄菜用法很多，可以就着粥和馒头吃。下面是我整理的橄榄菜的做法大全，希望对你有帮助！橄榄菜炒毛豆 食材：毛豆，橄榄菜，红尖椒，鸡精，生抽。做法：锅中热油，放入红尖椒炒出辣味。

做法一：橄榄芥菜 制作食材 芥菜（俗称酸咸菜叶），橄榄，食用油 ， 酱油，盐 。[1]肉末橄榄菜 肉末橄榄菜 制作流程 将橄榄清洗干净，用清水浸渍漂洗，滤去酸涩水分。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。