芡实可以生吃吗（男人多吃芡实提高性功能）

大家好，今天来为大家解答关于芡实可以生吃吗这个问题的知识，还有对于男人多吃芡实提高性功能也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1芡实是水果吗?

1、不是水果，是：芡实 学名：芡实，是睡莲科一年生水生草本植物。因形似“鸡 头”，又名“鸡 头 果”，它的果实就是芡实。可药食两用。

2、鸡头果别名为芡实，形状与鸡头相似，大多数生长在江西余干，在一些其他的地区也有分布，鸡头果是长在水里的水果之一，也是水八仙之一，属于南京人所食用的水果，在生活中是非常罕见的。

3、它通常在夏季和秋季成熟，是一种秋季水果。在采摘鸡头米时，需要先将外壳用刀割开，然后将里面的鸡头米取出。 鸡头米的外形类似于鸡头，因此得名。它的外壳坚硬，呈深褐色，大小与鸡头相似。

4、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

5、在种植芡实的时候，将芡实种子撒在田地里，然后将田地灌满水，让芡实慢慢浸泡在水中，直到芡实长出嫩芽。这个过程就是“倒芡”。

6、芡实和芡实听起来名字和形状相似，但实际上不是一个家族。桃金娘又名桃金娘，是一种高大的灌木。其果可食用，入药，酿酒，全株用途广泛。具体有什么效果和作用？接下来，我们将重点进行详细的分类介绍。

2干的芡实可以生吃吗

如果是新鲜芡实的话，那么因为其中水分含量较多，质地比较脆嫩，所以是可以生吃的，但是因为其中含有较多的淀粉，比较难消化，所以不宜食用太多。

生活中是可以适当生吃芡实的，但要注意用量，毕竟淀粉和膳食纤维素在人体体内比较难被消化，过量生吃可能会加重人体肠胃负担。2 芡实炒熟好还是生的好 都比较好，根据自身需求进行选择即可。

生吃芡实能大量食用吗 生吃芡实不能大量食用。芡实中含有大量的淀粉，人体胃肠对未经过加热熟制的淀粉消化并不是很强，因此，生芡实不能大量的食用，以免导致淀粉大量摄入，引起消化不良，出现腹泻，腹痛等现象。

嫩的干货，在煮之前要泡半个小到一个小时左右，煮法同上，口感也很不错的。3 干芡实可以生吃吗 干芡实能生吃。

3芡实怎么吃健脾,详解四种不同的食用方法

功效：养心安神，补脾益智。8 芡实老鸭汤 原料：芡实30克 、山药30克 、老鸭1只、盐6克、胡椒粉6克、料酒10克、生姜10克。

芡实粥 炒芡实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。

芡实四种方法吃健脾 直接食用 芡实当中蕴含着大量的淀粉等营养成分，平时可将其清洗干净直接食用，它的口感独特深受人们的喜爱，可以起到不错的健脾等功效，但直接食用肠胃很难消化芡实，所以平时不建议直接生吃芡实。

芡实的吃法和做法如下：芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。

清汤芡实是一道非常营养的家常菜品，适合怀孕产妇和孩子们食用，具有健脾开胃，调节内分泌的作用。首先将芡实洗净，用沸水焯水后去掉衣膜备用。

食用方法：（1）将芡实加入其它辅料熬制成各种芡实粥。如果用新鲜的芡实米，则将芡实米撵成膏状；如果是用晒干的芡实米，则将其撵成粉。

4哪些人不能吃芡实?芡实可以做成什么东西?

芡实性涩，有较强的收涩作用，能使便秘患者排便更加困难，以及妇女产后恶露排出不畅，故而便秘、尿赤患者及妇女产后皆不宜食用。芡实虽有营养，但婴幼儿不宜食用，可能会导致小儿性早熟。

严重便秘的人群 严重便秘的人群不建议食用芡实。

消化吸收不好的人，经服芡实调整脾胃之后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人就能适应，对身体就无碍。天热出汗多又易腹泻者，经常用芡实煮粥，或煮红糖水吃，有很好效果。

有腹胀症状的人应忌食。另外食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘，尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

大小便不利人群：芡实固涩收敛，具有止泻、止带的作用，因此对于一些大小便不利的人群来说是不建议食用的。

对健康不利；另外产妇刚刚生完宝宝身体还比较虚弱，这个时候食用鸡头米很容易导致便秘。芡实过敏者 对于芡实过敏的人群来说，是不宜吃芡实的，食用芡实可能会加重其过敏症状，诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

5芡实可以生吃吗

芡实和莲子一样都属于睡莲科的植物种子，这两种种子都能直接生吃，并且芡实含有丰富的淀粉，在生吃时慢慢咀嚼还能使淀粉在口腔内分解为麦芽糖，能给人一种清甜的口感，很好吃。

芡实可以炒也可以不炒。芡实分生用和炒用两种。 生的芡实主要以补肾为主，而一些药店中出售的炒芡实则以健脾开胃为主。另外，也有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

新鲜芡实无论是生吃还是煮熟吃都可以食用，一次切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服，也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。

新鲜芡实中含有较多的水分，质地比较脆嫩，本身就是可以适量生吃的，将其煮熟一般不需要太多的时间，一般煮15-20分钟左右就可以了，煮好之后可以根据个人的口味来加入适量的蜂蜜进行调味。

生活中是可以适当生吃芡实的，但要注意用量，毕竟淀粉和膳食纤维素在人体体内比较难被消化，过量生吃可能会加重人体肠胃负担。2 芡实炒熟好还是生的好 都比较好，根据自身需求进行选择即可。

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