如何控制玩手机的时间（如何控制玩手机的时间和时间）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享如何控制玩手机的时间，以及如何控制玩手机的时间和时间对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1有什么可以控制我玩手机时间的app,需要强制性的

《时光计划》。这款APP的功能非常齐全，应可以为用户定制所需要的闹铃，更可以为用户安排时间计划表，也有一定的对于手机的约束功能，强大的综合性，使得用户对这软件做出了十分明确的使用选择。

爱学生 爱学生APP在家长和孩子中仍然有很高的使用频率，因为能帮助家长管控孩子玩手机的时间，让孩子科学使用手机，并学会科学使用手机。

可以下载一个自律助手app，可以限制自己玩手机时间。根据手机app安装来源不同，又可分为手机预装软件和用户自己安装的第三方应用软件。

offtime，强大的软件，可以设置一整天不看手机，十分简单，易于操作，缺点是没法注册。自制力非常强的人适合，一下子设置1小时是在吃不消。而且如果设置一天真是一点也不能玩手机。

2如何有效控制孩子沉迷于手机瘾

1、为孩子安排丰富的业余活动。很多孩子之所以沉迷手机，是因为找不到其他的乐趣，父母也很少陪伴。

2、与孩子沟通：和孩子讨论对手机的沉迷和依赖，帮助他们认识到问题的严重性，并让他们意识到需要戒掉手机的依赖。

3、和孩子约法三章。不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。

3初中生怎样控制玩手机的时间

限制孩子使用手机的时间 例如：周一到周五不允许使用手机，双休日在家，每天可以使用一小时。提醒各位家长，执行“限制计划”千万不能半途而废，一定要严格执行。

初中生手机管控方法如下：根据校长的方法，需要家长来管控孩子的手机，首先在手机上安装麦苗守护，它是一款防止孩子沉迷手机的应用，在不没收孩子手机，不打骂孩子的情况下就可以限制孩子玩手机。

使用电脑/手机的“分屏”功能：可以同时打开两个应用程序，这样就可以一边工作一边娱乐，还能避免“触控屏幕”的时间过长，从而达到缩短“屏幕使用时间”的目的。

限制学生带手机上学和在家看手机时间。孩子上学期间，没有特殊情况，不让孩子把手机带进学校。孩子放学回家后，要给孩子规定玩手机的时间。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。