幸福科学教（幸福科学教百度百科）

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1《幸福的科学》第一章、第二章读书笔记

互爱也是一种幸福！利他教育 教导学生如何去爱人，帮助人，服务人。

福流：人们全身心地投入到某活动中的一种心理状态。福流体验要素：(1)挑战与技能相平衡；(2)每一步都有明确的目标；(3)行动会马上得到反馈。

意义：用你的全部力量和才能去效忠和服务于一个超越自身的东西，具有超越性。心理学家最后总结出：在幸福的生活中，人们“得到”的更多、而在充满意义的生活中，人们更愿意去“给予”。

第2章 品格优势与美德 Facts：我了解到 积极心理学研究的不是幸福，而是全面的蓬勃人生。它有五个支柱：积极情绪、投入、人际关系、意义和成就，而这些支柱的基石是品格优势和美德。

：合成，本书的前面8章的阅读思考学习内容，就是一本书的读书笔记，尝试每章起一个大标题，公众号发布出来。第1章、积极教育以及积极教育的核心。

第一章：探讨幸福 建立练习 亚里士多德：我们的习惯造就了我们，卓越不是一种行为，而是一种习惯。

2老公出轨变心了怎么办?五步教你保障幸福

因此，最好是的方式，便是告知丈夫，我敢确信，我给你充足的信赖，我支持你，我给你充裕的_间去解决与第三者的关联，那样，丈夫会在良知的督促下办完这一件事儿的。

达到心理状态必须：工作压力太大，夫妻间不太好沟通交流，在外面追寻知心，心理需求大。这类男生多孤单，易造成变心，日久生爱，易眷念外边的心理状态达到。出轨男人一般是生理学难耐情况下对魅力女人的暂时性占据。

解析缘故 两人在一起久了在所难免出现厌烦和疲倦的情况，有时男生会一不小心就发生变化心。应对这样的事情，最先女性还要维持理性，保持清醒的解析男人变心的缘故。

关注他 老公出轨变心了该怎么办？挽回并不是只需丈夫的人回家，反而是要你将丈夫的心也一起带回家。

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1、本书作者泰勒本-沙哈尔为哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师，其幸福课视频在各大公开课的网站上点击率长踞首位（2011年已超过1亿）。当本课程引入中国时，它在网易公开课也获得了最高点击率。

2、幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。

3、《哈佛幸福课》内容简介：在世界著名高等学府哈佛大学，排名第一的课程，不是大宗的经济学课程，也不是实用的法律课程，而是泰勒本沙哈尔博士的幸福课。

4、幸福一定有方法。这个方法一定是可以学到并在生活中用出来的，最幸福的人是活出幸福的人。幸福教练鹿雯立与你分享幸福的方法，学会幸福的觉察与应用能力，从而找到通往爱与幸福的桥梁，活出丰盛自在的人生。

5、研究幸福、成功和潜能的全球**专家之一。哈佛幸福课的主要设计者之一，在哈佛大学赢得了12次杰出教育奖。

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