三鲜虾仁玉米怎么做好吃(三鲜虾仁怎么做好吃玉米三鲜虾仁怎么做?)
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1三鲜虾仁玉米粒怎么炒
先将玉米剥成玉米粒,另外我们还需要将黄瓜,以及胡萝卜都分别切成丁。
虾去壳挑虾线,加少许淀粉加蛋清一起抓匀,这个步骤可以让虾肉吃起来更嫩,口感更好。
锅里放油烧至八分热,加入虾仁,两面都发红,就可以装盘。锅里放油,油热后陆续放入胡萝卜、玉米丁翻炒。
胡萝卜、玉米七八成熟时把黄zd瓜丁倒进去,黄瓜太烂不好吃,所以翻两下就可以,倒入虾仁。一勺盐,翻炒均匀。之后在装盘就可以了。
2三鲜虾仁玉米粒怎么做
虾仁玉米
用料
速冻玉米豌豆胡萝卜粒 适量
虾仁 适量
虾仁玉米的做法
装盘解冻备用
洗净,用淀粉,料酒,盐拌一下备用
热油,把玉米胡萝卜豌豆粒都炒半熟,然后把虾倒进去一起炒熟就可以啦,好吃营养便捷
虾仁的营养成分十分丰富,虾仁中含有丰富的蛋白质,鱼类物质,还含有丰富的钾元素等矿物质,可以调理脾胃虚弱,对于心脏的调节也有很好的作用。还可以减少血管中胆固醇的含量,预防动脉硬化的发生,还可以预防高血压,补充镁元素的不足。具有镇静的作用,用来治疗神经衰弱,和植物功能紊乱,可以提高食欲,增强体质。还可以有效的抵制肾虚。
玉米的功效就是益肺宁心,健脾开胃,利水通淋。在平时的生活中,玉米是非常常见的主食,通过吃玉米有很多的好处,比如可以控制血脂、控制血压,而且还可以增加记忆力、延缓衰老。特别玉米作为一种粗纤维,可以非常好的治疗便秘。对于胃肠道功能差的患者,通过口服玉米可以纠正肠道的菌群紊乱,促进胃肠蠕动,对于肠炎、习惯性便秘都有非常大的好处。玉米中还含有维生素E,对于血脂,特别是血管老化具有很强的治疗作用,通过改善血管玉米还可以治疗老年痴呆、脑功能退化的症状。
3包装好的三鲜虾仁玉米怎么炒
准备材料:速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。装盘解冻备用虾仁玉米,洗净,用淀粉、料酒、盐拌匀备用,热油,把玉米、胡萝卜、豌豆粒炒半熟,倒入虾炒熟即可。
三鲜虾仁玉米做法:
1、准备材料:速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。
2、装盘解冻备用虾仁玉米。
3、洗净,用淀粉、料酒、盐拌一下备用。
4、热油,把玉米、胡萝卜、豌豆粒都炒半熟,倒入虾,炒熟即可。
玉米虾仁是一道美食,主要原料有净虾仁、甜玉米等,辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮,鲜甜爽口,富含高的胶原蛋白。玉米含有赖氨酸、微量元素硒、B族维生素、烟酸等。每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。
4三鲜虾仁玉米怎么做法
三鲜虾仁玉米处于半成品状态下,想要炒的好吃,可以热油锅先把虾仁翻炒出香味,然后再加入三鲜跟玉米同炒,这样能够达到更理想的美味效果,同时营养价值丰富。
玉米,也是一种粮食,但是现在品种非常多,例如现在的甜玉米、水果玉米、香玉米,就是说当零食吃或者是水果吃了,很受百姓的欢迎。
玉米中含有维生素A非常丰富,再就是维生素E以及各种氨基酸。这些成分都具有抗衰老作用。
再就是玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠道蠕动,同时能够吸附胆固醇,减少胆固醇的吸收,
促进它的代谢,防止便秘,再就是膳食纤维来说了,它膳食纤维含量高,
它摄糖指数相对低一些就对糖尿病人来说选用这种粗粮,含膳食纤维高的粗粮有利于血糖的控制。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,可以促进胃肠蠕动,有效的治疗便秘,
其中维生素e能够促进细胞分裂,增强机体的新陈代谢,降低血清胆固醇,调节神经和内分泌功能,并使皮下组织丰润,使皮肤具有弹性和光泽,防止细胞衰老、脑功能退化。
玉米含有亚油酸与谷胱甘肽,可以降低胆固醇,防止胆固醇沉积在血管内壁,减少动脉硬化的发生,
能够预防高血压、心脑血管疾病。此外,玉米还能够预防老年黄斑变性,防癌抗癌。
5速冻三鲜玉米虾仁的做法大全
主料:虾仁50g
配料:青豆50g, 胡萝卜50g,玉米粒100g
调料:盐5g, 料酒5g,淀粉10g, 鸡精2g
烹饪制作流程
第1步 /
虾仁清洗干净,去虾线,放入盆中腌制(料酒、盐),腌制好的虾仁放入淀粉抓拌均匀。
第2步 /
胡萝卜洗净切小丁。
第3步 /
锅中入油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。
第4步 /
另起锅加入少许油,将胡萝卜和青豆下锅炒制,加入少许盐、鸡精,加入玉米翻炒,再将炒好的虾仁翻炒均匀,即可装盘。
第5步 /
成菜。
虾仁玉米粒的做法可以炒、也可以煮,配菜版本也是多种多样的,可以虾仁配黄瓜丁、花生米、胡萝卜、青豆等,最主要的是玉米粒必不可少。虾仁也可以用鸡肉或者猪肉、香肠替代,总之就是根据自己口味来搭配就好。
家常做法最简单的就是买一包速冻的三鲜虾仁玉米粒,五分钟就可以做出美味佳肴了。
买回来的虾仁玉米粒解冻后,起锅烧水放入虾仁玉米粒焯水一分钟,盛出备用
另起锅放入适量水、白糖多一些、盐少许,
放入虾仁玉米粒中小火慢慢煮熟
淋入水淀粉勾芡
汤汁黏稠出锅装盘即可
6三鲜虾仁玉米粒怎么做好吃
做法一,清炒三色玉米虾仁
材料
"虾仁 12只","玉米 2支","四季豆 5支","红萝卜 1小段","青葱 2支","椰子油 2大匙","水 适量","盐 适量","白胡椒 适量","盐 适量","白胡椒 适量","米酒 适量",
做法
1:虾仁切粗丁以腌料略腌。
2:玉米用刀削下玉米粒(可请菜贩代劳),四季豆掐掉头尾粗丝洗净后切丁,红萝卜削皮后切丁,青葱切末备用。
3:以1大匙椰子油起油锅,入虾仁快速拌炒至颜色翻红立即取出。
4:原锅续入1大匙椰子油炒香葱末,接着依序倒入玉米、红萝卜丁翻炒,倒入适量水翻拌均匀,盖上锅盖焖煮至食材熟透。
5:打开锅盖倒入四季豆拌炒至颜色转绿。
6:再次倒入虾仁拌匀,最后以盐及适量白胡椒调味即可盛盘上桌。
7:完成。
玉米虾仁做法二,
材料
海虾,玉米,芹菜,红辣椒,盐
做法
1.海虾剥壳,洗净,热水中煮熟,下冰水抄一下。
2.另玉米在油锅中炒熟;加下虾仁,芹菜粒,红辣椒粒炒匀勾薄芡即可。(记得芡汁中放盐。
做法三,黄金玉米虾仁
材料
"虾 11尾","玉米罐 1罐","橄榄油 1大匙","葱 3支",
做法
1: 虾子去壳、洗净、去肠泥,再用少许盐巴抓一下(之后记得用清水将盐份冲淡),增加虾肉肉质Q弹。葱洗净切末。
2: 加入橄榄油后中火热锅,接着放入虾仁煎至两面金黄后先盛出。
3: 同锅再倒入玉米略炒后(罐头内的水份要沥干),加入盐巴及黑胡椒调味料,接着再放入煎好的虾仁。
4: 起锅前撒上葱花略拌炒即可。
5:上桌。
做法四,豌豆玉米虾仁
材料
豌豆。玉米。虾仁。盐。糖。胡椒粉。水淀粉。葱。姜。蒜。鸡精。食用油。
做法
1.葱、姜、蒜洗净切成末;
2.锅中放入油,油七成热时倒入葱末、姜末、蒜末煸炒,放入豌豆、玉米、糖、盐、鸡精,用小火煨5~6分钟,倒入虾仁、胡椒粉,勾薄芡即可出锅。
关于三鲜虾仁玉米怎么做好吃的内容到此结束,希望对大家有所帮助。